手足口病是小儿常见的传染病，让很多家长担心。别担心，本文用简单易懂的词语来帮助您理解它、应对它、避免它。 1、什么是手足口病，其主要特点是什么？简单来说，手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要流行于儿童。它有以下主要特点： 1、易感人群：5岁以下婴儿是高危人群，尤其是1-2岁婴儿。 2、覆盖高峰何时：全年均可发生，但4月至7月（春季高峰）和9月至11月（秋季高峰）为“高覆盖期”。 3、症状：孩子会出现口疮，随后手、脚、口腔、臀部等处出现红斑、水泡或溃疡，还可能出现咳嗽、食欲不振等症状。 4、严重吗？大多数婴儿的症状较轻，并且会逐渐好转7-10 天内即可收到；但极少数（尤其是3岁以下）可发生脑炎、肺水肿，甚至危及生命。温馨提示：目前有20多种肠道病毒可引起手足口病。除了众所周知的肠道病毒A71（EV-A71）外，还有柯萨奇病毒的各种亚型。 2.病毒如何“瞄准”你？病毒传播途径有多种： 1、粪口传播：这是最主要的途径。例如，如果喝了被病毒污染的水或者吃了不干净、被污染的食物，病毒就会通过口腔进入体内。 2.密切接触传播：如果儿童接触患者的唾液、鼻粘液或疱疹液，或接触被这些物品污染的玩具、毛巾、奶瓶或门把手，然后触摸自己的鼻子或嘴巴，病​​毒可能会趁机进入体内。 3. 飞沫传播：当发生飞沫传播时儿童咳嗽或打喷嚏时，病毒会随着飞沫“飞”到空气中，儿童吸入后也可被感染。 3.如何阻断病毒的传播。家庭的主要防护是打破传播链，提高儿童的抵抗力：疫苗是抵御病毒最好的盾牌。建议在 6 个月至 5 岁之间接种 EV-A71 疫苗。最好的效果是1岁前完成疫苗接种。养成良好的卫生习惯 ● 勤洗手：饭前、上厕所后、回家后用肥皂和流水洗手40-60秒。 ● 不要共用物品：药用具、毛巾、玩具应专人使用，并定期煮沸或消毒（可使用含氯消毒剂，并防止儿童接触，以免误食或烫伤）； ● 注意食物和饮水的清洁：饮用煮水，吃煮熟的食物，水果洗净去皮。环保不可忽视 ● 多通风：每天开窗3次，每小时30分钟以上； ● 减少聚集：高发时期避免前往palsaruan等人员密集场所； ● 清理重点：门把手、玩具、桌面等经常擦拭，衣服、被褥经常晾干。增强抵抗力很重要。 ● 规律、充足的睡眠：睡眠是免疫系统修复和发育的“黄金时间”。安排好作息时间，防止孩子迟到； ●均衡、丰富的维生素：每天保证优质蛋白质（牛奶、鸡蛋、鱼等）和新鲜水果、蔬菜； ● 适度的户外运动和阳光照射：中等强度的活动（步行、跑步、跳跃）可以增加免疫细胞的活性。运动后立即擦去汗水并补充水分，以免感冒。提示：EV-A71是肠道陶氏病毒家族中最危险的成员，会导致手足口病，即使接种EV-A71也只能预防这种病毒。其他病毒也能“偷袭”，因此防护并不放松。 4.感染后轻度家庭护理的家庭护理和治疗指南 ● 隔离和休息：孩子应在家休息，期间避免与其他孩子接触。 ● 退烧止痛：如果发烧超过38.5℃，请遵医嘱使用退烧药； ● 口腔护理：多吃温凉流质食物（粥、牛奶），避免刺激性溃疡； ●皮肤护理：避免搔抓疱疹。如果孩子出现以下危险症状，请立即去医院：高烧持续3天以上，退烧药无效；精神焦虑，如总想睡觉、没精神、烦躁、大喊大叫；呼吸变得更快（婴儿每分钟超过50次，超过4次）儿童0次）、手脚冰凉、面色苍白或灰白；呕吐、抽搐或站立不稳。来源：中国疾病预防控制中心 编辑：Suki 回到搜狐查看更多